IMG_5010_edited_edited.jpg

TI PARLO DI ME

Il primo approccio allo yoga è stato, come spesso accade, perchè ne avevo bisogno, senza saperlo. Avevo 19 anni, e non l'ho più lasciato; sono diventata istruttrice solo nel 2012, grazie alla mia maestra Esther Lim.

Il primo stile, i primi studi, sono stati intorno all'Ashtanga, dal quale mi sono successivamente mossa, anche in seguito ai miei studi, che ho continuato e che continuo anche ora; le mie specializzazioni sono Yin Yoga, Restorative Yoga, Kundalini, Mindful Yoga, Vanda Scaravelli, Aerial Yoga, Yoga in Acqua, Reiki Master.

Lo stile che pratico è difficile da etichettare, mi piace pensare che sia funzionale, che la mia pratica si adatti alle esigenze delle persone che ho davanti.

Tutto gira intorno al nostro corpo, a scoprire le possibilità che abbiamo per aiutarlo, per poter vivere al nostro meglio.

img_3343 (1).jpeg
PHOTO-2022-02-03-10-23-19.jpg
LUOGHI DOVE AMO INSEGNARE E PRATICARE

BORGO FINOCCHIETO

Situato a Bibbiano, a 32 km da Rapolano Terme, il Borgo Finocchieto offre una piscina all'aperto e una sala fitness.

Il WiFi è fruibile gratuitamente in tutte le aree.

L'alloggio è composto da un soggiorno, una cucina con lavastoviglie e frigorifero, una lavatrice e un bagno privato.

Tutte le unità abitative presentano interni climatizzati, un'area salotto e/o zona pranzo, lenzuola, asciugamani e una cucina con forno, frigorifero e piano cottura.

La villa vanta un centro spa e benessere con hammam, sauna e vasca idromassaggio.

A vostra disposizione un parcheggio privato gratuito, un centro business e una reception aperta 24 ore su 24.

Come ospiti del Borgo Finocchieto potrete fare escursioni nelle vicinanze o sfruttare al massimo il giardino.

Il perfetto angolo di paradiso dove poter passare attimi indimenticabili all'insegna del relax e privacy. 

WORKSHOPS

- Apri il tuo cuore

- Yoga consapevole

- Il sussurro della Dea

- Trova il tuo guerriero interiore 

- Chakra yoga

- Rilascia le tensioni sottili nascoste nel corpo 

- Yin Yoga e Restorative Yoga

- Yoga e cura del sè: costruirsi la propria routine mattutina

- Praticare lo Yoga come preparazione alla meditazione

16032019-dsc_0902.jpg

MEDITAZIONE

img_2518.jpg

PRATICA

2a135c2f-761d-4bcd-a361-3cd37dde8dfd.JPG

COACHING NEL VERDE

Meditare è un privilegio, è l'occasione che abbiamo per connetterci con la nostra parte più profonda, per creare pace e sviluppare saggezza e chiarezza.

Tramite lo yoga possiamo acquisire consapevolezza, attivando e coltivando la nostra quiete interiore, per poi poterci meglio prendere cura della nostra vita.
Uniamo la pratica yoga, quindi movimenti del corpo, con tecniche di respiro.

La natura ha un grande potere benefico. impariamo ad interagire con essa, per tornare a sentirci parte integrante. "Contro lo stress basta fare un bagno nella foresta".

Eventi in programma

  • Natural-mente
    09 ott, 18:30 – 16 ott, 15:00
    Libero consorzio comunale di Agrigento, Contrada Salsa, 92010 Siculiana AG, Italia
    Yoga Retreat & Mindfulness con Anna Lisa Tempestini
  • Yoga Retreat: Release What No Longer Serves You
    03 apr, 18:00 – 10 apr, 12:00
    Provincia autonoma di Bolzano - Alto Adi, Via Piz, 11, 39040 Castelrotto BZ, Italia
    Un retreat di yoga immersi nella natura dell'Alpe di Siusi, lontani dalla quotidianità. L'ADLER Lodge ALPE, il posto ideale, per staccare la spina e ricaricare le batterie. Varie tecniche di meditazione e di yoga aiuteranno a comprendere la forza dei Chakra per trarre il meglio dall'energia che risi

Thank you so much for the wonderful topics you bring to us - since you have come into my life, I am so much more aware of considering myself - of thinking, learning and listen more into myself and to value the overall context teaching me a kind of balance between acceptance and change; to equally stay and to leave, to return and to anew cross borders.. (it almost feels that before it was somehow a functional driven approach only...) With much appreciation, thank you!

Gabi J.

The past 3 months have been extraordinary to me with these regular yoga classes and although they have been online and not personal I took so much from them. I can feel the progress my body and mind are going through and I am so thankful for what I can learn from you and it’s has helped me so much in these COVID-19 times but also in my personal development.

Barbara Z.

Anna Lisa is my Yoga and Meditation Leader for my Womens’ Retreat Programs, and I am so grateful for her gifts.  She leads from the heart and finds unique ways to make both first time yogis and very advanced yogis feel at ease.  Her calming voice, her deep knowledge and customized classes have transformed my personal yoga practices, and she has made a positive impact on my entire program.  I am grateful for all of the lessons I learn on the mat from Anna Lisa.

Theresa C.

08072018-img_3738.jpg

"Peace makes you strong, hate reveals your emptiness, kindness feeds your happiness, anger reveals your fear, love makes you free"

Yung Pueblo

12916864_10208024169554423_7737555242948

LEZIONI ONLINE

Contattami per saperne di più su corsi, workshop e per fare dello yoga una parte del tuo stile di vita.

Grazie per il tuo messaggio!